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Qu’est-ce qui aide si vous avez des brûlures d’estomac ?

Durée estimée de la lecture: 6 min
Date de publication: 11/04/2022
Qu’est-ce qui aide si vous avez des brûlures d’estomac ?

L’idée de manger une pizza, un hamburger, du chocolat ou des pâtes vous cause du mal au ventre ?

Bien sûr que non !

Nous aimons tous la malbouffe, moi y compris.

Mais attention !

Il y a de fortes chances que chaque fois que vous mangez trop, vous vous sentiez extrêmement mal à l’aise.

TABLE DES MATIÈRES

  1. UNE SENSATION DÉSAGRÉABLE DONT ON SOUFFRE CONCRÈTEMENT
  2. POURQUOI AVEZ-VOUS DES BRÛLURES D’ESTOMAC ?
  3. SYMPTÔMES DE BRÛLURES D’ESTOMAC, QUI SONT CONSIDÉRÉS COMME UN AVERTISSEMENT IMPORTANT
  4. HABITUDES DANGEREUSES QUI PROVOQUENT DES BRÛLURES D’ESTOMAC
  5. GAZ ET MÉTABOLISME LENT SONT UNE RECETTE POUR LE DÉSASTRE
  6. LA SOLUTION EFFICACE EST SIMPLE
  7. QUOI D’AUTRE AIDE CONTRE LES BRÛLURES D’ESTOMAC

UNE SENSATION DÉSAGRÉABLE DONT ON SOUFFRE CONCRÈTEMENT

Une sensation désagréable dont on souffre concrètement

Lorsque vous le sentez brûler, gratter et faire mal, il est clair que vous souffrez à nouveau de brûlures d’estomac.

C’est une situation extrêmement difficile, qui affectera sans aucun doute votre qualité de vie.

Les brûlures d’estomac nocturnes détruisent votre repos bien mérité et sont souvent une raison de rester à la maison plutôt que de s’amuser et de se détendre.

Sachant que vous rêvez de vous débarrasser enfin de cette douleur brûlante qui envahit votre gorge, je vous dis qu’aujourd’hui est votre jour chanceux.

Alors …

Si vous comprenez pourquoi cette sensation désagréable se produit en premier lieu, je vous garantis que vous trouverez une solution beaucoup plus rapidement que vous ne pouvez l’imaginer.

Et pour la cerise sur le gâteau, vous pouvez l’essayer en quelques secondes seulement.

Je sais, c’est une excellente information, alors voyons au plus vite pourquoi vous avez des brûlures d’estomac.

POURQUOI AVEZ-VOUS DES BRÛLURES D’ESTOMAC ?

Eh bien…

Peu de gens réalisent que les brûlures d’estomac sont étroitement liées à l’un des muscles les plus importants de votre corps.

C’est la vérité !

Pourquoi avez-vous des brûlures d'estomac
Les flèches indiquent l’emplacement du muscle œsophagien inférieur.

Après avoir mangé, les aliments descendent dans l’œsophage jusqu’à l’estomac. Le muscle œsophagien inférieur permet à ce processus très important de se dérouler sans problème majeur, et fait en sorte que les morceaux de nourriture atteignent effectivement l’estomac.

Dans le même temps, ce même muscle empêche le contenu de votre estomac de retourner dans votre œsophage.

Et c’est ce point de votre tube digestif qui joue l’un des rôles les plus importants.

Alors …

L’acide gastrique participe au métabolisme des aliments, afin qu’ils puissent modifier leur texture et se déplacer plus loin dans le tube digestif, apportant ainsi des nutriments à votre organisme.

En principe, cela ne vous pose aucun problème car la paroi de votre estomac est adaptée à l’acidité de cette substance.

Ce n’est pas le cas de votre œsophage, bien sûr. Comme la muqueuse de l’œsophage est différente de celle de l’estomac, elle peut causer de graves problèmes.

Brûlures d'estomacÀ savoir …

S’il arrive que le muscle œsophagien inférieur ne fasse pas son travail, c’est logique. Comme la « barrière » ne fonctionne pas comme elle le devrait, le contenu acide de l’estomac clapote l’œsophage.

Et c’est la raison principale pour laquelle vous luttez contre les brûlures d’estomac.

SYMPTÔMES DE BRÛLURES D’ESTOMAC, QUI SONT CONSIDÉRÉS COMME UN AVERTISSEMENT IMPORTANT

Le fait est que les brûlures d’estomac sont un problème très courant. Et si vous ne l’avez que quelques fois par an, vous ne devez pas trop vous inquiéter car les conséquences ne seront pas fatales. Mais vous pouvez aussi vous débarrasser très rapidement des brûlures d’estomac, si vous connaissez les astuces dont je vais vous parler ci-dessous.

Mais attention …

S’il vous arrive plusieurs fois par mois de ressentir des symptômes, comme :

  • douleur brûlante dans l’œsophage,
  • sensation gênante dans la partie supérieure de l’abdomen,
  • retour des aliments dans la cavité buccale,
  • aphtes,
  • mauvaise haleine,
  • goût amer ou même
  • vomissement,

c’est un message clair.

Le muscle œsophagien inférieur est très fatigué, ce qui signifie que vous devez venir rapidement à son secours. Sinon, les brûlures d’estomac occasionnelles peuvent se transformer en une maladie chronique connue sous le nom de RGO (reflux gastro-œsophagien).

Les conséquences de cette maladie peuvent être très graves. Enrouement chronique, maux de gorge récurrents, déglutition douloureuse, toux constante, etc.

Il est donc important de répondre le plus rapidement possible à la question suivante …

Comment se débarrasser des brûlures d’estomac ?

HABITUDES DANGEREUSES QUI PROVOQUENT DES BRÛLURES D’ESTOMAC

La première chose sur laquelle nous devons nous concentrer est sans aucun doute les habitudes malsaines ou les causes des brûlures d’estomac qui affectent négativement ce muscle et réduisent sa force ou son efficacité.

La consommation fréquente de caféCela signifie que vous devez éviter :

  • la consommation fréquente de café,
  • de fumer,
  • l’alcool,
  • les boissons gazeuses et
  • certains aliments comme tomates, thé à la menthe, grandes quantités d’ail et d’oignons, noix, fromage blanc, poivrons rouges, poivre, aliments gras et frits, etc.

Ce sont les actes et les aliments qui détendent le muscle œsophagien inférieur et le rendent nettement moins efficace.

Que se passe-t-il si vous mangez relativement modérément et sainement, ne buvez pas de café, ne fumez pas, prenez juste un verre de boisson gazeuse de temps en temps, mais que vous avez quand même souvent des brûlures d’estomac ?

C’est une question très intéressante qui laisse perplexe un nombre croissant d’individus.

Si vous êtes également aux prises avec ce problème et que vous connaissez la situation, nous devons approfondir la question.

Une situation qui a également un impact négatif sur la force du muscle œsophagien inférieur est une flore intestinale perturbée.

Regardez …

GAZ ET MÉTABOLISME LENT SONT UNE RECETTE POUR LE DÉSASTRE

Gaz et métabolisme lent sont une recette pour le désastreVotre intestin abrite un grand nombre de « bonnes » et de « mauvaises » bactéries. Ces organismes sont essentiels au bon fonctionnement de votre corps et constituent un facteur important pour se sentir bien et rester en forme.

Et tant que l’équilibre entre les différentes bactéries de votre intestin est optimal, vous pouvez être tranquille.

Toutefois, si divers facteurs tels que le stress, le manque de repos, une alimentation déséquilibrée, etc., entraînent des modifications défavorables de votre microbiome, il est logique que vous souffriez constamment de brûlures d’estomac.

Pourquoi …

Lorsque les mauvaises bactéries prennent le dessus, votre intestin commence à accumuler beaucoup plus de gaz. Ces derniers se dilatent, prenant progressivement de plus en plus de place et affectant ainsi négativement le muscle œsophagien inférieur. Au fur et à mesure que la pression augmente, le muscle est soumis à une plus grande force et, à un certain moment, il commence à se détendre. Les conséquences sont claires.

En outre, la flore intestinale perturbée a un effet négatif sur la synthèse des enzymes métaboliques, ce qui ralentit considérablement votre digestion. La pression exercée sur votre estomac par les aliments que vous mangez est donc encore plus forte.

LA SOLUTION EFFICACE EST SIMPLE

Alors attention …

Si vous avez souvent des brûlures d’estomac malgré un mode de vie relativement sain, n’hésitez pas à ajouter un complexe probiotique de qualité à votre menu. Il s’agit d’une solution fantastique pour enrichir votre intestin de bonnes bactéries de la manière la plus simple possible, en assurant un équilibre parfait, un microbiome sain et un muscle œsophagien fort.

N’oubliez pas…

C’est de loin le moyen le plus important de se concentrer sur la racine du problème et pas seulement sur les symptômes.

QUOI D’AUTRE AIDE CONTRE LES BRÛLURES D’ESTOMAC

Cependant, il peut y avoir des moments où les brûlures d’estomac se manifestent.

En général, cela se produit lorsque vous oubliez la règle de la modération, que vous vous détendez trop et que vous surprenez un peu votre corps.

Comme nous nous trouvons tous dans cette situation de temps en temps, il est très important de pouvoir réagir, de surmonter ce problème désagréable en quelques minutes et de ne pas le laisser gâcher votre journée.

Il existe, bien sûr, plusieurs façons de procéder. Mais je pense qu’il est très important d’éviter deux stratégies qui sont très courantes en ce qui concerne les brûlures d’estomac.

Quoi d'autre aide contre les brûlures d'estomacLe lait comme solution miracle contre les brûlures d’estomac est certainement l’une des plus connues, et vous le savez probablement aussi. La question est de savoir si elle est vraiment efficace.

Le problème est que le lait est en fait une boisson qui peut stimuler l’estomac à produire encore plus d’acide gastrique. Cela signifie qu’il y a une chance que l’individu subisse des conséquences encore plus graves à la suite de ce geste.

Les différents médicaments sont tout aussi défavorables.

Alors …

Je suis d’accord pour dire qu’ils sont un moyen rapide de lutter contre les brûlures d’estomac, mais il ne faut pas oublier qu’ils exercent une forte pression sur votre corps.

Et si vous utilisez fréquemment ces solutions, les conséquences peuvent s’exprimer de manière très désagréable.

Je vous conseille donc d’utiliser l’une des trois stratégies suivantes si vous avez des problèmes occasionnels de brûlures d’estomac.

BICARBONATE DE SOUDE

Bicarbonate de soudeLe premier, qui est considéré comme un remède naturel extrêmement efficace contre les brûlures d’estomac et procure un soulagement immédiat, se compose de deux éléments.

Ce sont :

  • eau et
  • bicarbonate de soude.

En cas de brûlures d’estomac, le bicarbonate de soude est considéré comme un produit miracle, car c’est un antiacide qui neutralise l’excès d’acide gastrique qui se dirige vers l’œsophage et provoque de fortes douleurs.

Je vous conseille donc de mélanger simplement une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude avec environ deux décilitres d’eau et vous avez une boisson miracle. Malgré le goût légèrement désagréable, je vous assure que le soulagement sera immédiat.

BANANES

BananesUn aliment qui fait probablement souvent partie de votre alimentation peut également avoir un effet très similaire à celui du bicarbonate de soude. Les bananes ont un pH optimal, ce qui est essentiel si vous voulez calmer un estomac irrité et vous débarrasser de la douleur désagréable associée aux brûlures d’estomac.

De plus, la texture de la banane a un effet apaisant sur un œsophage irrité, nous parlons donc d’une  »double victoire ».

Ainsi, si vous souffrez de brûlures d’estomac, une excellente solution consiste à ajouter une demi-banane et une pincée de cannelle à vos céréales pour le petit-déjeuner afin de maîtriser rapidement la situation.

GINGEMBRE MIRACULEUX

Gingembre miraculeuxContrairement aux deux premières stratégies, qui se concentrent principalement sur la régulation de l’acidité, la troisième solution atténue surtout l’inflammation causée par le dysfonctionnement du muscle œsophagien inférieur.

Le gingembre, qui depuis des siècles est considéré comme une solution fantastique si vous êtes aux prises avec des maux de tête, des nausées, des douleurs et des gonflements, est également utile lorsque vous souffrez de brûlures d’estomac.

C’est un super aliment qui peut être consommé de diverses manières, mais la plus simple est de préparer un délicieux thé au gingembre.

Donc …

À partir d’aujourd’hui, si vous avez des brûlures d’estomac, vous pouvez rapidement les éliminer.

La plupart de mes clients utilisent des probiotiques pour lutter contre les brûlures d’estomac.

Grâce à cette simple habitude de 30 secondes, ils disent adieu à cette sensation extrêmement désagréable et font en sorte qu’elle ne leur arrive plus.

Complete Biotics

Dans Complete Biotics, vous trouverez plus de 20 milliards de bonnes bactéries par gélule.

Cela signifie que notre complexe probiotique apporte un soulagement concret et vous débarrasse des maux et tourments liés à votre digestion.

C’est pourquoi je vous conseille de vous procurer votre stock de probiotiques Complete Biotics dès que possible.

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A propos de Mathias

Mathias Geric est spécialiste reconnu de la transformation physique et de la perte de poids. Il a aidé plus de 20.000 clients de toute l’Europe à lutter contre les poids excessifs. Mathias est également entraîneur personnel certifié international, cofondateur du portail internet Golden TREE sur la vie active et saine, qui est visité chaque mois par plus de 100.000 lecteurs.

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